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ハンドマッサージ

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お気に入りの本屋さんに行きたいので
息子を誘うつもり

以前から息子が行きたがっていた
フランス料理のコースランチを食べ
その後本屋さんに・・

私の中の今日のスケジュールが決まる
楽しい一日のなるに違いない・・

起きて来た息子にその旨を話すと

俺は先約があるから無理
あてにしないで

えっつ




最近振られてばかり
そろそろ息子抜きの休日の過ごし方を考えなくては

息子が全ての人生ではいけない
私の人生だもの・・

などどこれまた自分を慰める


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いつまでもショックに浸っていても仕方がない

息子は
あばよ
夕方には帰るよ

などと勝手なことを言い出掛けたので
私は気を取り直し
時間を掛けてハンドマッサージを

手には年齢が出ます。
ケアをしないとしみやしわが増えてしまいます

そしてハンドマッサージは
老化を防ぐだけでなくて
精神的な緊張をほぐす
リラックス効果、ストレス解消効果もあります。

末端を刺激するので
血行が促進されて新陳代謝もアップ

肩こりも解消されて
体がぽかぽかしてきます

マッサージにおすすめの精油は
ラベンダー
マジョラム
ゼラニウム
サンダルウッド
ローズウッド

心も体も緩んで休まるのがわかります

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