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ロックウォーター

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ヨガのDVDを買い
何日か前からテレビの前でヨガを レッスン

本当は教室に通いたいのだけれど
なかなか通えず
ひとまず手軽なDVDから始めてみることに

7、8年前はジムに通っていてヨガの教室にも
参加していたし
ちょろいもの・・なんて思っていたのに

体が・・いたぁっ

そして2日後に筋肉痛

運動不足のせいか
認めたくないけど年のせいか

地道にテレビの前で頑張ろう



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今日の私のバッチは
ロックウォーター

柔軟性に欠ける時のためのレメディです
私はこれを飲むことが多い

私がコンサルテーションをしてもらった時に
先生が最初に選んでくれたもの

私自身はこの考え方の癖があることに
気が付かなかったけれど
確かにこれです。

しなくてはいけない
こうでなくてはいけない

出来ないくせに理想を高く掲げてしまいます。
その結果視野が狭くなってしまい
アップアップ状態に・・

ロックウォーター

柔軟な考え方が出来
自分の考えを変えることや
流れに身を任せることを
自分に許せるようになるためのレメディです

コメント

ヨガ始めたんですね!!
(*≧∀≦*)
私もサボり気味なので頑張らないと…






2012-11-21 Wed 10:34 from AKI URL

お友達が田篠でヨガのお教室をしています。
良ければ是非♪

2012-11-22 Thu 01:05 from Sachi URL

AKIさん

始めましたi-278i-87
とは言え、やはり一人レッスンは淋しいものがありますi-278
でもヨガi-189やっぱりいいですねi-184

2012-11-23 Fri 08:20 from azu URL Edit

Sachi さん

そうなのi-189
それは・・是非教えて欲しいi-184
やはり体を動かすことは必要だと
ひしひしと感じていますi-278
このだらけた体をなんとかせねばi-199

2012-11-23 Fri 08:23 from azu URL Edit

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