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ハーブでうがいを・・

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ハーブでうがい薬を作りました

使ったハーブは
セージ・タイム・ペパーミント

セージはスッキリとした香りで昔から
歯を白くして、歯茎を清潔にするのに使われてきました 。

タイムやペパーミントには強い殺菌力があり
うがいに使うと風邪や口臭を予防するのに効果的です。

作り方は簡単
ウオッカにハーブを漬け込み
2~3週間ハーブのエキスを抽出させてチンキを作ります。

出来上がったら
小さじ1ほどのチンキを水で薄めてうがい薬として使います

爽やかな香りの
さっぱりしたうがい薬で
これを使うと気持もすっきり・・リフレッシュします





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寒い中不機嫌そうに学校に向かった息子

いつもの生活に戻り
いつもの私のリズムで進んで行きます 。

部屋の中も綺麗に掃除をして
香りはゴージャスにジャスミンを

明るく幸せな気持ちにさせてくれる香りです

そしてお正月に買った特別なコーヒー

幸せ


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