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アロマのマスクスプレー

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鼻がムズムズ
鼻炎の時期到来です

今朝はアロマのマスクスプレーを作りました。

使う精油は
ミント・ユーカリ・ティートリー
どれも鼻炎に良いとされている精油たち
これをブレンドして

ミントはメントール成分を含んでいて
気管支にいいとされ、鼻づまりも解消してくれます。

ユーカリ
これも鼻づまりをスッキリさせ息苦さを解消
1.8sシネオールを含んでいるので粘膜の炎症を抑え
免疫細胞の働きを整えてくれます。

ティートリー
免疫力を高めてくれる精油です。
鼻炎の時はどうしても頭痛がしたり頭が重かったりしますが
これらを解消し元気をチャージしてくれます。


スッキリとした爽やかな香りの
マスクスプレーが出来上がります

CIMG1671_convert_20130305091606.jpg 

日曜日は
息子と二人でお気に入りの本屋さんへ

本の香りに包まれ
ゆっくり時間を掛けて本を選ぶのはとても楽しい

最近では
息子も私と同じ本が読めるようになり
二人共通の本を選ぶのも楽しい
どちらが先に読むのかで喧嘩になってしまうのだけれど・・

お昼は息子希望のお肉を食し
本屋さんから帰って3時

途中でアイスを買って
DVDを見ながらそれを食べ
買ってきた本を並べます。

幸せな時間

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