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サンダルウッドでヨガを・・

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がちお
何してきたの

と叫ぶ私に

へへん
やってきてやったぜ

自慢げな顔のがちお
きっと大変なことをしてきたに違いない

見なかったことにしよう・・


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忙しい日は続き
時間に追われがちになっている

今朝は少し時間を取って
リラックス音楽の中でヨガを

使ったアロマはサンダルウッド
白檀です

深く柔らかい香り
呼吸をゆっくりにし、深いリラックスへと導く作用があるので
古くから宗教儀式や瞑想に使われてきた精油です。

大好きな香り
疲れてくると使いたくなる精油




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