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パラグアイのマテ

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お土産にマテを頂く

マテはパラグアイ・ブラジル・アルゼンチンで生育するハーブ
ビタミンやカルシウム、ミネラル、鉄分を多く含むことから
飲むサラダと言われています

カフェインも含むので
脳の働きを活性化して活力を高めます
代謝を高めるので
運動する前に飲むとダイエットにもなります

精神疲労や肉体疲労の効果があるハーブ

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本場のマテが飲めるなんて・・
幸せ

気が利くお友達に感謝

パラグアイではマテを水出ししたものを
テレレと言います
水出しするとカフェインが出ないので
小さなお子さんでも安心して飲めます
そして牛乳を加えたものをコシードと言います

今日はちょっと寒いので
コシードにして飲んでみました
まろやかで優しい味のコシード

雨の庭を眺めながら
リラックスの時

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