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ダイエット!


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ひゃ

久しぶりにのった体重計
MAXだった体重が
よりいっそう
ますますMAXになっている

これは真剣になんとかせねば・・・

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原因は解っている

夏休みの間
頑張った一日のご褒美
などと称して
毎夜のように息子と2人で食べていた
大好物のハーゲンダッツに違いない

この悪しき習慣を終わりにして
先日買って来たダイエット本
一日たったの5分で体は確実に変わる!
を読んでそれを行動に移そう

はぁ~

でもハーゲンダッツの日々は
とても幸せだったのだから・・
あの蒸し暑い夏を乗り越えられたのは
ご褒美のハーゲンダッツのおかげだもの

まあ
大きな代償を払うことになったけど

とりあえず
1日たったの5分で体は確実に変わる!
を頑張ろう

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